Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 80,95g | Kolh.: 114,14g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри. Lunch: Смешанные Орехи, Сыр Эдам, Гречка Отварная, Брокколи Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Черешня, Нектарин, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Oreo Мороженое Рожок. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|