Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
38,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
456 kcal
|
Fett: 10,70g | Prot: 37,19g | Kolh.: 58,49g.
Frukost: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Lunch: Рефтинская Карпаччо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Чай, Черешня, Киви, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|