Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 70,34g | Kolh.: 146,20g.
Frukost: Сахар, Сарафаново Молоко 3,2%, Молодел Творог 5%. Lunch: Останкино Бекон Сырокопченый, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Макароны Отварные. Middag: Абрикосы, ЭГО Простокваша Мечниковская. Snacks/Annat: Клубника, Абрикос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|