Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 101,21g | Kolh.: 114,51g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Авида Сливки 10%. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Меридиан Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Middag: Пекинская Капуста, Помидоры, Цветная Капуста с Курицей . Snacks/Annat: Сыр Домашний, Индилайт Филе Грудки Индейки, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|