Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
106,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 76,59g | Prot: 100,95g | Kolh.: 248,44g.
Frukost: Desperados Sans Alcool, Dolce Gusto Almond Caffè Latte, LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges. Lunch: Sveltesse Yaourt Chocolat, Coriandre, Vinaigre (Cidre), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Échalotes, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Tomates Cerises, Salakis Feta (-25% Sel), Pâtes (Cuites), Salade Verte. Middag: Yoplait Skyr Nature, Noix, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Carrefour Sauce Crudités Light Nature, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Annat: Sunny Via Sirop d'agave, Yoplait Skyr Nature, Lidl Cerneaux de Noix. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|