|
У папы был ДР.
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2015:
|
1250 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 107,26g | Kolh.: 92,78g.
Frukost: Dried Coconut, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе со Сливками 20%. Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Brown Rice. Middag: Куриная Грудка. Snacks/Annat: Сгущенка, Обычные Блины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, - Кофе со Сливками 10%, Сушка, Чай. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|