Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 78,93g | Prot: 121,51g | Kolh.: 134,37g.
Frukost: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (Растворимый), Соевый Соус, Колибри Сочный Щербет Манго, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, КИО Омлет с Курицей. Lunch: Хлеб Бородинский, Фишка Скумбрия в Горчичной Заливке, Соевый Соус, Хлеб Бородинский, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Bombbar Протеин Фисташковый, Хлеб Бородинский, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Фишка Скумбрия в Горчичной Заливке. Snacks/Annat: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (Растворимый), Ekovita Халва Ореховая, Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trofimova.natali 's vikthistorik
|