Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 43,34g | Kolh.: 69,60g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Помидоры. Lunch: Помидоры, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Middag: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Цезарь Салат. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга-пепа 's vikthistorik
|