Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 68,88g | Kolh.: 119,04g.
Frukost: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Перекресток Кабачок, Петелинка Куриная Голень Вареная, Эдем Орехи Ассорти , Брусника Каша Пшенная с Тыквой, Newa Nutrition Кекс, Вологодское Льняное Масло , Ашан Помидор, Soul In The Bowl Авокадо . Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе, Два Капитана Мидии, Пятерочка Лук Красный, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Магнит Персик. Middag: Житница Здоровья Семена Льна, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Магнит Персик, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|