Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 101,06g | Kolh.: 175,05g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Малина, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Малина, Черешня, Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|