Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 69,39g | Kolh.: 126,06g.
Frukost: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Fish House Форель Солёная, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Боул с Рыбкой. Snacks/Annat: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|