Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2363 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 188,17g | Kolh.: 263,46g.
Frukost: Es Kelapa Muda, 5 Days Croissant Creamy Cheese, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|