Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 52,75g | Kolh.: 243,76g.
Frukost: Чудо Венские Вафли, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Кисель Облепиха . Lunch: Чудо Венские Вафли, Простоквашино Сметана 10%, Варенье из Смородины, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб. Middag: Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evg.kuznetsowa2011 's vikthistorik
|