Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
383 kcal
|
Fett: 16,29g | Prot: 28,41g | Kolh.: 28,32g.
Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|