Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 66,40g | Kolh.: 191,95g.
Frukost: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареная Картошка. Middag: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Пестравка Сырок Творожный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|