Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 85,45g | Kolh.: 114,51g.
Frukost: Сливочное Масло, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alce Nero Какао, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Middag: Семга. Snacks/Annat: Сыр Российский, Черешня, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|