Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
100,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 68,10g | Kolh.: 211,40g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Red Lobster Pepsi, Del Taco Soft Taco, Del Taco Fries (Small). Middag: Kraft Lunchables Ham & Cheddar with Vanilla Creme Cookies, Honey . Snacks/Annat: Bananas , Jolly Rancher Hard Candy, Granny B's Frosted Sugar Cookie. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|