Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 30,92g | Prot: 68,04g | Kolh.: 82,87g.
Frukost: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Huevo. Lunch: Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Brócoli, Repollo, Tortilla de Espinaca. Middag: Jumbo Ceviche de Salmón Tipo Peruano. Snacks/Annat: Barra Proteína Twenty Fudge Twenty , Starbucks Matcha Latte con Leche Descremada. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|