|
same
|
60,6 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 83,21g | Kolh.: 108,14g.
Frukost: Trader Joe's Shredded Mild Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Trader Joe's Rustico Bread, Value Corner Large Egg. Lunch: Chicken Breast, Trader Joe's Rustico Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Ritz Reduced Fat Crackers. Middag: Brussels Sprouts, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Calavo Avocado. Snacks/Annat: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Raspberries , Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|