Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 67,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 64,60g | Prot: 152,51g | Kolh.: 167,06g.
Frukost: Гречка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Банан, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Теремок Клубничное Варенье, Окей Груша Конференс, Нежинская Творог Обезжиренный. Middag: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Кабачки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|