Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2015
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2015:
|
1457 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 98,99g | Kolh.: 118,80g.
Frukost: Куриное Филе с Сыром, Doppel Herz Омега-3, Льняное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельные Оладьи. Lunch: Куриное Филе, Чай, Приготовленная Спаржа (Свежая). Middag: Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|