Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 65,06g | Kolh.: 142,91g.
Frukost: Milka Шоколад, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: АТБ Грейпфрут, Ilona Лаваш Армянский, Ферма Сулугуни, Помидоры, Грудка Индейки. Middag: Крем-Брюле, Рис Отварной, Лосось на Гриле. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|