Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 72,78g | Kolh.: 70,42g.
Frukost: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Atlantic Salmon (Farmed) , 2% Fat Milk, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Coffee. Lunch: Tea (Brewed) , Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Hashed Brown Potatoes . Middag: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Broccoli , White Rice, Patak's Tikka Masala Curry Cooking Sauce. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|