Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
112,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 122,95g | Kolh.: 285,66g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Noel Galletas Festival (Paquete), Edulcorantes (Sacarina), Café, Clara de Huevo, Café, Susanita Tostadas de Maiz, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz con Habichuela, Plátano Maduro, Susanita Tostadas Frutos Rojos. Middag: Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Zenú Lasagna con Pollo. Snacks/Annat: Pietrán Salchicha de Pavo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|