Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 52,77g | Kolh.: 183,24g.
Frukost: Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, RIOBA Молоко 3,5%, Paulig Кофе. Lunch: Грабли Грибной Суп, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Свинина Запеченная с Майонезом и Сыром. Middag: Лебедянь Молоко Масло Сливочное «Крестьянское» 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо (Целое), Огурец, Квас Традиционный. Snacks/Annat: Eco Botanica Конфеты Брусника-Морошка. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Быстрая ходьба - 1 timme och 2 minuter, Vila - 16 timmar och 58 minuter. mer...
|
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|