Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
122,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 28,79g | Prot: 79,51g | Kolh.: 158,45g.
Frukost: Heni Massa de Pastel, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Seara Presunto. Lunch: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Massa Leve Spaghetti, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Friboi Patinho Cru, Molho de Tomate. Snacks/Annat: Itambé Doce de Leite Tradicional, Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karine Barross 's vikthistorik
|