|
разгрузочная неделя до 1000 кк, дала свои результаты
|
59,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 38,03g | Prot: 60,67g | Kolh.: 94,48g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Мясновъ Котлеты из Говядины, Увелка Гречка. Middag: Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Мясновъ Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Натур Продукт Хлеб Монастырский. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_barboriska_ 's vikthistorik
|