Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 103,29g | Kolh.: 46,84g.
Frukost: Абрикос, Черешня, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Дыня. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya.ctrl 's vikthistorik
|