Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 101,17g | Kolh.: 91,76g.
Frukost: Фруктовая Энергия Финик, Едим Дома Брусника, Просто Инжир Сушеный, Healthy Food Гранола , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Милочка Творог 30%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Окей Капуста Белокочанная, Магнит Персик, Брусника Брусника, Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая, Глобус Свекла Отварная, Окей Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка Отварная, Аквамарин Тунец в Масле. Middag: Три Корочки Сухарики, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Петелинка Куриная Голень Вареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|