Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
615 kcal
|
Fett: 15,01g | Prot: 59,41g | Kolh.: 57,96g.
Frukost: Виктория Печенье Творожное, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Европа Котлеты Паровые из Минтая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|