Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 37,35g | Kolh.: 172,73g.
Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çörek, Tavuk Çorbası, Fırında Sebze, Karışık Yeşil Salata, Badem. Middag: Tatlı Kiraz, Kayısı. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|