Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 71,84g | Prot: 117,38g | Kolh.: 188,30g.
Frukost: Черешня, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Зеленый Перец, Лента Баклажан , Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Lunch: ВкусВилл Кофе Раф Лемонграсс. Middag: ВкусВилл Мороженое «Ваниль-Шоколад с Арахисом», Рикоттники, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, Абрикосы. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|