Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 111,35g | Kolh.: 124,01g.
Frukost: Тв.Запеканка, Куриное Филе, Бондари Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачковые гнёзда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Астория Соус Сырный, Свиная Корейка (Вырезка). Middag: Провансаль Майонез, Хлеб Черный, Щавелевый суп. Snacks/Annat: Акконд Фитси Мультизлаки и Кокос, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Голден Яблоко, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|