Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
115,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 88,49g | Prot: 83,64g | Kolh.: 176,45g.
Frukost: Рестория Шеф Сандвич с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Красные Вишни, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Middag: Ашан Груша Вильямс, Троекурово Колбаски Гриль, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чудо Чудо Молочное со Вкусом Шоколада. Snacks/Annat: Окрошка с Курицей, Светаево Пломбир Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|