Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 129,15g | Kolh.: 198,15g.
Frukost: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Приосколье Филе Куриное, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Кофе, Arla Сыр Натура Light, Банан. Lunch: Кофе, Моя Цена Сушки Традиционные, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Myllyn Paras Геркулес. Middag: Огурец, Красные Помидоры, Приосколье Филе Куриное, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи. Snacks/Annat: Natty's Арахисовая Паста Original, Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|