Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 56,07g | Prot: 39,20g | Kolh.: 144,72g.
Frukost: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Kölln Knusper Joghurt Himbeer. Lunch: Aldi Tzatziki, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Aldi Gouda, Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|