Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 65,64g | Kolh.: 171,96g.
Frukost: Zinus Кокосовое Молоко, Свежий Ряд Сыр Голландский, Гречка Отварная. Lunch: Пирожок с Картошкой. Middag: Красные Помидоры, Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Mr. Food Пирожок с Мясом, Campina Сливки Порционные, Яшкино Крендельки с Солью, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Коркунов Конфета, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary.storchack 's vikthistorik
|