Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
413 kcal
|
Fett: 21,72g | Prot: 9,13g | Kolh.: 48,43g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Haferkekse, Tomaten. Snacks/Annat: Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mer...
|
|
1633 kcal
|
Träning:
Cykling - 12 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|