Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 185,66g | Kolh.: 133,94g.
Frukost: Изюм, Mr. Ricco Джем Облепиха, Красная Цена Творог 1,8%, ООО Фарсис Крахмал Кукурузный, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Творог из Замороженного Кефира, Оливковое Масло, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ООО Ф. Рост Скумбрия Мороженая. Middag: Красная Цена Творог 1,8%, Dante Масло Оливковое, Псиллиум Цельный, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Cheese House Сыр Гауда 20%, Яичный Белок, Кофе. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|