Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 89,74g | Kolh.: 157,78g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Волгоградский Кондитер Пирожное Заварное с Кремом. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Добродея Макароны . Middag: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Food&Care Творожный Пудинг со Вкусом Шоколада и Банана, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Snacks/Annat: 4Life Хлеб Атлетик, Мираторг Котлета из Индейки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata.pinakina 's vikthistorik
|