Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 18,42g | Prot: 90,42g | Kolh.: 140,16g.
Frukost: Quaker Avena en Hojuelas, Fuxion Biopro + Fit, Quaker Avena en Hojuelas, Fuxion Biopro + Fit. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Middag: Fuxion Biopro + Fit, Quaker Avena en Hojuelas. Snacks/Annat: Italo Almendra Francesa, Fuxion Vita Xtra T+, Papaya. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LauraGálvez 's vikthistorik
|