Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 18,91g | Prot: 29,44g | Kolh.: 164,42g.
Lunch: Toge Goreng, Rengginang, Morin Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Salad Buah. Middag: Teh Tawar, Pisang. Snacks/Annat: Naraya Oat Choco (20g), Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|