Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2015
|
78,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2015:
|
1951 kcal
|
Fett: 90,06g | Prot: 82,56g | Kolh.: 169,53g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Семейные Секреты Варенье Малиновое, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Семейные Секреты Варенье Малиновое, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Middag: Магнит Шашлык из Лосося Гриль. Snacks/Annat: Эклер, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Тавр Колбаса Балыковая, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Lorado Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Салат из Лосося, Магнит Салат Кояш, Шампанское. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalkacvet 's vikthistorik
|