Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
96,4 kg
Tappat hittills: 42,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 26,43g | Prot: 88,71g | Kolh.: 92,20g.
Frukost: Suodatinkahvi, Elovena Annospikapuuro Korvapuusti. Lunch: Suodatinkahvi, Keitetty Kananmuna, Kinkku- ja Juustovoileivät. Snacks/Annat: Fazer Ässä Mix Mehujää, PULS Mint Chocolate, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|