Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 68,61g | Kolh.: 165,86g.
Frukost: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Фрау Му Молоко 2,5%. Lunch: Святой Источник Вода с Лимоном, Самокат Батончик Гранола Банан, сендвич. Middag: Сырники с Изюмом. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|