Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 26,60g | Prot: 102,44g | Kolh.: 170,01g.
Frukost: Nopales, Naranjas. Lunch: Cebolla Morada, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Jitomate, Tuny Atún en Agua, Oroweat Pan Multigrano. Middag: Almendras, Amaranto, Lyncott Queso Cottage 1%, Papaya. Snacks/Annat: Dolores Medallones de Atún, Calabaza, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Jitomate, HEB Germinado de Alfalfa, Pimientos Verdes, Cebollas, Lechuga, Manzanas Gala. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|