Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 97,22g | Kolh.: 244,43g.
Lunch: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Middag: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Beaver Deli Style Horseradish, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Merinos Habanero Albacore Tuna, Kroger Soft Hoagie Rolls, Fresh Express Garden Salad, Kraft Thousand Island Salad Dressing. Snacks/Annat: General Mills Chex Mix Muddy Buddies, Kellogg's Frosted Flakes, 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|