Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 32,60g | Kolh.: 70,48g.
Frukost: Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Middag: Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası, Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Annat: Tatlı Kiraz, Çilek. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DENİZKİLOVERİYOR 's vikthistorik
|