Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 127,15g | Kolh.: 249,47g.
Frukost: 豚ヒレ肉, ご飯. Lunch: 大黒天物産 つるし焼き 焼豚スライス, 大黒天物産 マカロニのアラビアータふう, 豚ヒレ肉, ご飯. Middag: 砂肝. Snacks/Annat: 不二家 ホームパイ チョコだらけ, ブルボン ラシュクーレ, ベースフード ベースクッキー(ココア). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|