Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 74,37g | Prot: 98,33g | Kolh.: 100,88g.
Frukost: Great Value Sliced Cheese 2%, La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, Value Corner Large Egg, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Lunch: Lay's Lightly Salted Potato Chips, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, America's Choice Lite Mayonnaise, Trader Joe's Rustico Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Bell Peppers, Chicken Breast. Snacks/Annat: Slim-Fast Keto Meal Bars - Nutty Caramel & Nougat , Roasted Unsalted Cashew Nuts, Blueberries , R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Strawberries . mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|